Was aber wäre eigentlich, wenn man sich trauen würde, ehrlich mit sich selbst zu sein? Das würde bedeuten, dass man sich Fragen stellen müsste wie zum Beispiel:

• Will ich zur Geburtstagsfeier von Rita gehen?
• Will ich Peter beim Umzug helfen?
• Will ich mit meinem Sohn für die Schule lernen?
• Will ich mich am Geschenk für meinen Arbeitskollegen beteiligen?
• Will ich auf den Dackel vom Vermieter aufpassen?

Wenn man diese oder ähnliche Sätze mit nein beantworten kann, bleibt also die Frage offen, warum man dennoch so Vieles macht, obwohl man es eigentlich gar nicht machen möchte. Sicherlich kann man nicht in jeder Lebenslage tun und lassen, was man will. Das ist hier aber auch gar nicht gemeint. Das Thema, welches sich hier verbirgt heißt “Schuld”. Und Schuldgefühle erzeugen Glaubenssätze wie:

• Wenn ich Ritas Geburtstagsfeier absage, ist sie bestimmt enttäuscht.
• Wenn ich Peter nicht beim Umzug helfe, wird er sicher sauer sein.
• Wenn ich nicht mit meinem Sohn für die Schule lerne, bekommt er bestimmt eine schlechte Note.
• Wenn ich mich nicht am Geschenk für den Kollegen beteilige, bin ich im Büro als Geizhals verschrien.
• Wenn ich nicht auf den Dackel vom Vermieter aufpasse, dann gefährde ich womöglich unser gutes Mietverhältnis.

Man wird feststellen, dass man also lieber die eigenen Bedürfnisse und Wünsche verläugnet, nur, um sich nicht mit den eventuell unangenehmen Vorwürfen und Reaktionen anderer auseinander setzen zu müssen. Aber genau an dieser Stelle liegt der Hase im Pfeffer. Nur dann, wenn wir ein Schuldgefühl in uns tragen, kommen wir überhaupt in die Situation, dass uns andere unsere Entscheidungen (nämlich eigenen Bedürfnissen Beachtung zu schenken) negativ auslegen. Wir sollten also herausfinden, warum wir glauben, es anderen Recht machen zu müssen. Woher kommen unsere Schuldgefühle? Wie lange haben wir die Schuldgefühle schon? Passen die Schuldgefühle überhaupt noch zu uns und unseren Lebensumständen? Was könnte noch hinter der Schuld stecken?

Im Klartext heißt das: wenn sich in Ihrem Kopf ein Gedanke bildet wie “ich habe zwar eigentlich keine Lust, aber ich fühle mich gezwungen…”, dann befragen Sie sich, welches Schuldgefühl dahinter steckt.  Geben Sie sich die Erlaubnis, das Schuldgefühl loszulassen. Als nächstes, seien Sie authentisch. Wenn man lernt nach seinem ehrlichen Gefühl zu handeln und zu den eigenen Bedürfnissen zu stehen und somit seine Schuldgefühle hinterfragt und aufgibt, dann erntet man dafür eine Menge Respekt. Niemand käme mehr auf die Idee über uns bestimmen zu wollen, wenn wir selbstbestimmt sind. Niemand würde es länger wagen uns Schulgefühle zu machen, wenn wir uns selbst nicht mehr schuldig fühlen.

Zu Rita könnten wir dann sagen, wie es ist: Hallo Rita, ich werde übrigens nicht zu Deiner Feier kommen können, denn im Moment brauche ich vor allem Ruhe und Zeit für mich und möchte mich daher nicht unter so viele Menschen begeben.

Probieren Sie es aus. Ich verspreche Ihnen, es funktioniert.

Themen, die im Fall von sexuellem Missbrauch häufig auftreten sind z.B.:

• sich schuldig zu fühlen
• sich wertlos zu fühlen
• sich unerwünscht zu fühlen
• sich ungeliebt zu fühlen
• sich verschmutzt zu fühlen
• kein Vertrauen entwickeln zu können

Diese und andere Gefühle und negativen Überzeugungen werden mit kinesiologischen Balancen stressfrei gesetzt und lösen sich behutsam über Wochen und Monate auf. Auf diese Weise kann dem Drama der Schrecken genommen werden.

Dieser stets plötzlichen Stimmungsveränderung meines Sohnes wollte ich etwas näher auf den Grund gehen und habe mit ihm eine so genannte Surrogat-Sitzung (mein Mann war der Stellvertreter für unseren Sohn) durchgeführt.

Was sich dabei herausstellte, war für uns höchst interessant und aufschlussreich: sobald wir unsere Aufmerksamkeit also auf eine bestimmte Sache oder Person richten, die unsere gesamte Konzentration einfordert (Telefon, Computer), verändert sich unser Fokus in einer Weise, den das Kind unbwusst über Energiewellen wahrnimmt. Unser Sohn erlebt uns dann wie abgetaucht und nicht mehr zur Verfügung stehend. Das löst in ihm ein Gefühl von Alleine-sein aus und erklärt, warum er in diesen Situationen versucht, uns möglichst schnell aus diesem “Zustand” heraus zu holen.

Ich habe ihm darauf den Stress kinesiologisch gelöst. Wir können vier Wochen später, besobachten, dass er diese Alltagssituationen nun einordnen kann und entspannt bleibt.

Dies ist ein gutes Beispiel dafür, dass auch scheinbare Nichtigkeiten, wenn sie denn ersteinmal gelöst sind, den Lebensalltag erheblich erleichtern können.

ich wünsche Ihnen ein gutes neues Jahr 2012. Dieses Jahr steht besonders unter dem Stern der Veränderung. Alles, was nicht mehr bestehen kann oder auf keinem festen Fundament gebaut ist, will sich auflösen und transformieren. Wir können dieses Jahr nutzen, um hinzuschauen, in welchen Lebensbereichen Veränderungen und Neuerungen anstehen. Mit etwas Mut lohnt es sich, sich seinen Schattenthemen zu stellen, damit Platz für Neues und Lebendiges entstehen kann.

Gerne unterstütze ich Sie auf diesem Weg und freue mich, Sie auch in diesem Jahr wieder zu sehen.

Ihre Katharina Schneider

hiermit möchte ich Sie am 4. Adventssonntag ganz herzlich zu einem Tag der offenen Tür in unsere Praxis für ganzheitliche Therapien einladen.

In vorweihnachtlicher und gemütlicher Atmosphäre möchten meine Kolleginnen Regina Kohler, Melanie Priewasser, Christiane Ottmann und ich Sie näher mit unserem Therapieangebot vertraut machen. Nutzen Sie die Gelegenheit, verschiedene sanfte und effektive Heilungsmethoden kennen zu lernen, unverbindlich auszuprobieren und uns Ihre Fragen zu stellen.

Was Sie erwartet:

• Kostenlose Kurzsitzungen in Kinesiologie, Cranio-sacrale Osteopathie, Akupunktur
• Litios Lichtkristalle und Schmuck inklusive Beratung und Austestung
• Punsch und Gebäck

Wann: Sonntag, 18. Dezember 2011 von 12 bis 17 Uhr
Wo: Praxis für ganzheitliche Therapien, Amalienstraße 71 (Mittelgebäude); 80799 München, direkt hinter der Universität

Wir freuen uns auf einen schönen Nachmittag mit Ihnen!

Ihre Katharina Schneider mit Kolleginnen

Bitte leiten Sie diese Einladung gerne an Menschen weiter, die dieses Angebot interessieren könnte.